遗精是男性更常见的一种疾病，少次的遗精对男性的健康不会有太大的伤害，但是如果出现频繁遗精的现象，会给患者带来很多麻烦，在日常生活中要对频繁遗精这种疾病多加保健。那么频繁遗精的保健需要注意哪几点?下面请郑州医大医院医生为您解答。

　　【频繁遗精的保健需要注意以下几点】

　　一、起居要慎。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　二、注意防寒。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　三、杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　四、精神要放松。成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　五、及时去治疗。遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

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