早泄是男性常见的性功能障碍的疾病，早泄对男性的危害是很大的，因此得了早泄后男性朋友要积的治疗，当然早泄的调理也是非常重要的，那么早泄的原因有哪些，早泄的调理方法又有哪些，真对此问题，下面就由郑州医大男科医生为您做详细的解答。

　　哪些病因会诱发早泄?

　　一：男性朋友患有包皮过长，包茎疾病，使阴茎龟头长期包裹在包皮内，造成阴茎龟头很少接触外应的刺激与摩擦，导致阴茎龟头处于敏感时期，阴茎龟头接触到女性体内，就会出现提早射精，诱发早泄疾病。

　　二：年轻男性朋友的性机能比较旺盛，经常出现手淫习惯，而手淫的时候害怕别人看见或者是耻笑，在手淫过程时，非常紧张，快速射精现象，从而诱发男性出现习惯性早泄。

　　三：由于男性朋友的工作压力过于大，经常出现过度用脑，体力劳动，精力不足时进行房事时，使大脑控制射精能力明显下降，或者是减弱，从而导致男性患有早泄疾病。

　　上面是女性患有早泄的病因，那么女性早泄应该做哪些方面的调理。

　　早泄的调理有哪些方面?

　　一、饮食调节预防早泄：通过饮食进补来调理起到预防早泄的作用。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　二、体育锻炼预防早泄：体育锻炼预防早泄是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。北京医大医院医生指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过0。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　三、心理调节法治疗早泄：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治疗有着积的作用。

　　以上就是对早泄的调理有哪些方面的详细介绍，患有早泄的朋友，除了要注重调理，还应尽早到正规医院接受治疗，以免耽误病情!