阳痿会出现什么特征：很多时候，男人阳痿，就感觉到天地将要毁灭，感觉到自己好像无法抬起头做人，自己也会逐渐的失去信心，调整好自己的心态

自己要积极进行体育锻炼，定下目标，因为体育锻炼能够增强体质，并提高男性性能力，对与阳痿有一定的辅助治疗作用，应当积极从事体育锻炼，增强体质。

男女之间交流，要多体谅，消除男性的心理压力：新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，双方要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。男女之间的性生活要有规律性，

吃一些食物都有助于提高男性的性功能，墨鱼、章鱼等，进行性生活，少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。

可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果，从而提高男性性精力。