男性该怎样预防性欲减退的出现?随着现在社会压力的不断增大，很多男性都出现不同程度的性欲减退的现象，这让男性朋友感到非常困扰。实际上，如果男性能做好相关的预防措施的话，性欲减退的现象在一定程度上还是可以预防的。那么到底怎样做才能预防性减退呢?针对这个问题，郑州医大医院医生给我们做出下面的介绍。

　　男性该怎样预防性欲减退的出现?要想预防性欲减退的出现，我们需要做到以下几点：

　　1、正确对待对性生活的期望：其实我们没必要因为偶然一次两次的发挥失常而感到压力，因为实际情况是不可能每次的性爱都是完美的。据麦卡锡在他的书上写道的介绍，一般只有40%到50%性生活是完美和谐的。因此，当你对某一次的发挥不好只是一笑置之时，感到压力和内疚的反而是你的另一半，当然，她更多的是期待下一次的兴奋而不是责怪你这次表现不好。

　　2、用幻想来对抗性欲减退：的确，连婚姻医生都力推荐用性幻想来对抗性欲减退。如果你想让你的伴侣也能与你一起分享其中的性幻想带来的快乐，那么你可能就需要去找一些较新的成人电影来帮忙了，别忘了其中的内容是要双方受用的喔。当你和伴侣分享了你的性白日梦时，你也可以让她说说她有没有这方面的想象力。如果她说她重来没有这方面的幻想的话，可以叫她说说曾经希望男人做哪些事能逗她开心的事。

　　3、刺激敏感区域来提升性欲：对于很多男人来说，性爱仅仅是与那几个隐秘地方联系起来。其实，如果我们能更多的去关注身体上其他的敏感区域，不但能减少我们的压力而且还能增添不少的乐趣。在性生活里面，从有感觉到性高潮，不仅仅是刺激性器官是不够的。发掘一下你和你伴侣身上其他的敏感区域，让彼此之间都感到快乐。

　　4、与另一半谈论你的性趣：我们也知道，对于一个曾经逃避性爱的人来说，要他谈论性方面的事情是有点难为他了。如果是太紧张的话，不如试试挑一本关于性爱的书，随便翻一页和你的伴侣一起阅读，指着里面的内容或插画，大家一起笑笑，更主要的是让你的另一半知道你正在变得开朗，为着你们的关系而努力着。

　　5、多于朋友在一起：性欲是需要新鲜感来刺激的。当和你的朋友共享晚餐的时候，你就有机会在另一种场合看到你伴侣的另一面。你会发现原来她是那么的幽默和吸引人-也许她也是这么看你的。同时你也会重拾自信，发现在朋友圈子里你是那么的有魅力。这些都是对提升性欲很有帮助的。

　　6、医生或医生可以提供不少帮助：当你家里的电路有问题的时候，你会想到去找电工帮忙。同样道理，当你遇到性欲减退的困惑时，别羞于找婚姻医生，他们会给你提出很多有用的建议的。例如可以在医生的指导下去做一下身体检查，看看是不是因为药物问题而导致性欲减退的。如果你正在服用抗抑郁药物，有可能就会导致性欲减退，这时你可以跟医生商量换另一种药物。

　　通过以上关于“男性该怎样预防性欲减退的出现”的相关内容的介绍，相信男性朋友可以从这些方面做好准备，注意生活中的每一个细节，当发现身体存在不适时要及时去正规医院接受治疗，以免给自己和家人带来麻烦。若您还有疑问或者需要其他的帮助请与我们的在线医生联系，他们会热心解答您所有的问题。男科医生电话：0371-88882686