老年男性功能障碍?性功能阻碍，常人都简略地认为是性生活过而致使的，只需节制一下就行，但实际上，在生存中注重操行的疗养，情志的熏陶，饮食生存中做到有节制，不暴饮暴食;时刻保持一个积极向上，稳定的心态;进行符合身体承受力的锻炼，这些方式都可以有效的预防性功能障碍。以下是如何在你的生活中避免性功能障碍的方法?

1、饮食上要注意科学调理，以清淡为主。尽量不要使用辛辣、油腻的食物。饮食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒：能够作为饮食医治的药物和食品有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、团鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食品可做成药膳常服，有利于疾病的病愈。要保持稳定的情绪:早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理在早泄的治疗和预防中起着非常重要的作用。首先要让患者了解一些性知识，注意夫妻生活过程中的情感协调。即使偶尔早泄，尤其是疲劳或禁欲时间过长时，也不要太紧张、害怕、焦虑，更不要埋怨或抱怨。

温馨提示：生活中注意科学的修身，陶冶情操，有助于预防性功能障碍。对于性生活要正确认识和对待，修身养性，禁欲，维护肾精;同时注意家务卫生，戒除手淫习惯，开展夫妻间的性教育，了解早泄的含义，防止将正常情况误认为早泄。患者本身必须能够建立信心，以积极的态度配合治疗。加强体育锻炼，增强体质:参加一些有益于身心健康的文化体育活动，积极参加体育锻炼，如听音乐、去健身房锻炼、调节情绪、增强体质等。，这将有助于防止早泄。

所以说坚持一个良好的生活学习习惯是十分具有重要的，如果男性朋友在生活中坚持起居有度，饮食文化科学调理，进行设计合理的锻炼，培养学生高雅情趣，是可以通过避免性功能障碍这种精神疾病产生的。希望通过本文对广大男性朋友预防性功能障碍疾病的发生有所帮助。