不管是什患病患上之后危害性都很大，我们为了预防自己患病，就需要在日常生活之中注重做好预防，当然关于前列腺增生也是应该做好日常预防，那么预防前列腺增生的办法都有什么?下面主要给我们具体介绍一下预防办法。

坚持私处卫生。私处方位没有坚持干净就会让尿液里边出现细菌，还会导致细菌不断滋生，这样就会增加患病的概 ，因而男性在日常生活之中应做到的就是让私处坚持干净，较好要勤换衣物，做到这些可以起到 预防效果。

不穿太过紧身的衣服。太过紧身的衣服会压迫前列腺，会导致尿液出现倒流，为了预防男性应该做到的就是不穿太过紧身的衣服，日常穿衣上应该尽量宽松一点， 预防吃过于紧身的内裤或是牛仔裤。

不要受寒。前列腺处于低温环境交感神经会变得兴奋，然后引发尿液倒流，尿液一旦倒流就会导致患病前列腺增生，亦或是导致患者的前列腺增生症状严重，为了预防需要做到的就是不要受寒，坚持 的温暖。

按摩。平时可以多按摩前列的方位，这样可以让前列腺血液坚持循环，预防患病前列腺增生这个疾病，因而为了预防男性在日常生活之中要注重预防。

男性预防前列腺增生的办法都有哪几个呢?5、多多进行运动。运动一向都是预防疾病的好办法，关于前列腺增生也一样，不过预防前列腺增生较好不要挑选骑自行车的运动，不要挑选骑马等运动。