由于现在生活节奏的加快，很多男性的朋友越来越不注重日常的生活习惯，狠毒事情都会不会的，这样一来就会引起男科疾病的缠身，少精症就是其中的一种，那么男性少精症的原因有哪些，少精症的护理方法有哪些，针对此问题，下面就由郑州男科医院的医生为您做详细的解答。

　　哪些因素诱发了少精症?

　　一、饮食不当。饮食不当也是现在的男性容易出现的现象，这种情况会逐渐的影响男性的身体，精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素"，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　二、吸烟和酗酒。年轻男性往往对此并不在乎，认为抽烟喝酒很正常。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降0，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　上面是男性患有少精症的一些相关的原因，那么男性少精症的日常护理有哪些。

　　少精症患者日常要如何护理?

　　做好少精症的护理，男性朋友需要进行有规律的性生活，一定要避免禁欲或者频繁的情况，禁欲则精子生成缺少必要刺激，纵欲则引发造精功能匠乏;内裤宜稍宽松，预防阴囊部温度过高，影响睾丸生精功能;加强营养，多吃动物肝脏、蛋类及贝类海鲜食物。忌频繁嗜烟、酒。

　　另外，少精症的护理还需要男性朋友养成良好的习惯，要讲究卫生，更要关注健康，这主要是以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，因为一些疾病也是导致少精症的更大祸首，男性朋友要避免长期骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　对少精症患者日常要如何护理就介绍到这里，医生表示治疗方法的选择一定要听取医生的建议，希望大家能有所了解，为了增强精子的质量，男性朋友还可以多吃一些有利于精子成长的食物。

　　医生指出：少精症的发生是与许多的不良生活习惯关系较大的，由此可见男性在日常生活中一定要养成好的生活习惯，以免男科疾病的缠身，危害身体健康。